ALFALFA SIEMEN luomu Idätykseen p.e 9/23 (200g) Foodin

Parasta ennen 31.9.2023, täysin käyttökunnossa siitä ainakin 6 kk eteenpäin.

ALFALFA-SIEMEN SOPII IDÄTTÄMISEEN. Luomu, vegaaninen, lisä- ja säilöntäaineeton.
Alfalfa-siemen eli sinimailanen on hernekasvien sukuun kuuluva palkokasvi, jota käytetään enimmäkseen idättämiseen. Idätetyt alfalfa-siemenet sulavat helpommin ja vapauttavat näin ravinteita paremmin kehon hyödynnettäväksi.
Maultaan miedot sinimailasen idut sopivat hyvin salaatteihin ja voileivän päälle! Alfalfa-siemenet ovat erinomainen lisä myös itämaisiin kastikkeisiin ja riisiruokiin, mausteisiin keittoihin sekä osaksi leipätaikinoita. p.e. 9/2023

NÄIN LIOTAT ALFALFA-SIEMENET

Liota 2-3 rkl siemeniä 2-3 dl:ssa vettä lasipurkissa huoneenlämmössä noin seitsemän tunnin ajan. Huuhtele siemenet.
Idätä siemeniä viiden päivän ajan siivilässä tai vastaavassa astiassa, ja huuhtele ne kahdesti päivässä. Valmiit idut säilyvät jääkaapissa noin kuuden päivän ajan.

Huom!

Pakattu tehtaassa, jossa käsitellään pähkinöitä (cashew-, para-, pekaani-, pistaasi-, macadamia-, hassel- ja saksanpähkinöitä) mantelia, seesaminsiemeniä ja heraproteiinia (maidosta).

Sisältö/Innehål   

Luomutuotettu alfalfan-siemen/Alfalfa-frö

Alkuperämaa/Ursprungsland   

Italia/Italien

Pakkauskoko/Förpackning   

200 g

Ravintosisältö/Näringsinnehåll per 100g   

Energiaa/Energi: 119 kJ / 29 kcal
Rasvaa/Fett: 0,6 g
– joista tyydyttyneitä/varav mättat fett: 0 g
Hiilihydraatit/Kolhydrates: 0,6 g
– joista sokereita/varav sockerarter: 0,6 g
Proteiinia/Protein: 4,2 g
Kuitua/Kostfiber: 2,2 g
Suola/Salt: 0,3 g
C-vitamiini/Vitamin C: 32.1 mg, 40%*
Folaatti/Folate: 48.5 ug, 24%*
K-vitamiini/Vitamin K: 147.00 ug, 196%
*päivittäisestä saantisuosituksesta/av dagligt referensintag

Ominaisuudet   

Gluteeniton, Luomu, Maidoton, Vähähiilihydraattinen