Kategoriat
Meiltä saat
Maksutavat
CHIAN SIEMEN luomu (1 kg) Rawsom
10,90€
Valitettavasti tuote on väliaikaisesti loppunut.
Tuotekuvaus
Sana "chia" tulee asteekkien kielestä ja tarkoittaa öljyistä, ja tämä pieni siemen onkin erinomainen rasvahappojen lähde.
Chia-siemenet ovat proteiinipitoisia ja ne sisältävät omega 3- ja omega 6-rasvahappoja suhteessa (3:1), sekä suolistoa hellivää kuitua.
Käyttö: Chia sitoo itseensä paljon nestettä. Valmista hyytelö siemenistä ja vedestä (sekoitussuhde 1:10). Käytä smoothiessa, tuorepuurossa tai vaikka jogurtin seassa. Suositeltava päiväannos on 1-2 rkl.
Chia-siemenet on helppo lisätä ruokavalioon lisäämään mm. hyvien rasvahappojen, kuidun ja proteiinin saantia. Niitä voi ripotella salaatteihin, lisätä smoothien, jogurtin tai myslin joukkoon.
Käyttöohje:
Käytä vuorokaudessa enintään 15 g siemeniä. Liota Chia siemenet vedessä tai muussa nesteessä 15–60 minuuttia, jolloin se geeliytyy.
gluteeniton / maidoton / soijaton /makeuttamaton / lisäaineeton / luomu / vegaani
Valmistaja: Rawsom