Kalsium Magnesiumsitraatti 100 tabl, Solgar

Solgar ® Kalsium-magnesiumsitraatti -tabletit sisältävät kalsiumia ja magnesiumia, kehon kahta tärkeää mineraalia, joita molempia tarvitaan mm. luuston terveydelle.

Kalsium on kehon mineraali, jota varastoidaan pääasiassa luustossa. Kalsiumia tarvitaan mm. vahvoille ja terveille luille ja hampaille. Ikääntyessämme kalsiumin imeytyminen vähenee, joten on hyvä varmistaa, että ruokavaliosta löytyy riittävästi kalsiumia.

 Maitotuotteet, pähkinät, kaalit ja lehtivihannekset ovat hyviä kalsiumin lähteitä. Riittävä kalsiumin saanti osana terveellistä ruokavaliota sekä fyysinen aktiivisuus voivat vähentää luiden ja nivelten terveysongelmien riskiä myöhemmällä iällä. Kalsiumin täydentäminen ravintolisästä voi olla tarpeellista, mikäli ruokavaliosta ei saada riittävästi tätä tärkeää mineraalia.

Magnesiumia tarvitaan kehon kaikkiin toimintoihin ja yhdessä kalsiumin kanssa se on tärkeä mineraali luustolle ja hampaille. Magnesiumia suositellaan myös hermoston rentoutumiseen, lihasten tukemiseen, energiantuotantoon, väsymyksen lievittämiseen sekä tasapainoiselle mielelle. Kelatoitu muoto imeytyy tehokkaammin ja on paremmin kehon hyödynnettävissä, koska mineraali viedään kelaatin mukana suoraan solujen käyttöön.

Suositeltu annostus:

2-5 tablettia päivässä ruokailun yhteydessä.

Aktiiviset ainesosat (2 tablettia):

Kalsium (sitraatti) 400 mg, 50*
Magnesium (oksidi, sitraatti) 200 mg, 53*
* % vuorokautisen saannin vertailuarvosta

Muut ainesosat:

Täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, karboksimetyyliselluloosa),
pintakäsittelyaineet (hydroksipropyylimetyyliselluloosa, kasvisglyseroli),
paakkuuntumisen estoaineet (piidioksidi, steariinihappo, rasvahappojen magnesiumsuolat),
väri (titaanidioksidi).