Parapähkinä luomu 400 g, Aduki

Tätä luomuviljeltyä parapähkinää eli Brasilian pähkinää voi käyttää sellaisenaan tai paahdettuna. Sopii käytettäväksi myös esimerkiksi mysliin ja leivontaan. Parapähkinät ovat erinomaisia seleenin lähteitä, siksi niitä tulisikin nauttia vain noin 2-5 pähkinää päivässä. Pähkinät ovat myös hyvä proteiinin, raudan magnesiumin ja sinkin lähde.

vegaaninen, maidoton, gluteeniton, keto

Ainesosat:

Luomu PARAPÄHKINÄ

Ravintosisältö per 100 g

Energia 650 kcal / 2720 kJ

Rasva 63,2 g

Hiilihydraatit 4,2 g

Ravintokuitu 8,6 g

Proteiini 13,4 g

Suola 0,005 g

Varoitukset: Korkean seleenipitoisuuden vuoksi pähkinöitä tulisi nauttia maksimissaan noin 2-5 kpl päivässä.

Säilytysohjeet:

Säilytys kuivassa ja viileässä. Runsaan rasvapitoisuuden takia parapähkinöitä kannattaa säilyttää jopa jääkaapissa.